日常の出来事 ころたんの日常 測ることの大切さ、でも測りすぎない勇気
こんにちは！ころたんです(^_^)/統合失調症を発症したばかりの頃、私は陰性症状に苦しみながら、「早く良くなりたい」という気持ちを強く抱いていました。その焦りから、毎日のように自分を測っていました。「今日は買い物に行けるだろうか」「朝、決ま...
日常の出来事 
2人で雑談したこと 統合失調症の雑談⑰ 統合失調症の特徴と理解
ころたん今回も雑談始まりました！！今回もよろしくお願いします～！！大地よろしくお願いします～m(_ _)mころたん今日は「統合失調症」について話したいんですが、そもそも「統合失調症」って、何がどう「統合」して何がどう「失調」するのか、考えた...
日常の出来事 心理学の本を買った大地の日常！！『目の動きで嘘をついているかが分かる！！』
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！以前から心理学の本を買いたいなぁ～って話をしていて、ブログでも何度か心理学を学びたいって記事にしたのですが、ようやく自分に合っている本が見つかったので、心理学の本を買いました！！その中で、面白いと...
日常の出来事 ころたんの日常 今の私に必要なものと捉える視点
こんにちは！統失サラリーマンのころたんです(^O^)／今日は感情鈍麻に苦しむ仲間へのメッセージ記事にしたいです。感情が動かないとき、自分を責めてしまうことがあります。「どうして何も感じないんだろう」「このままではいけないのでは」と不安になり...
2人で雑談したこと 統合失調症の雑談⑯ 統合失調症に良いもの/悪いもの
大地今回も雑談の会、始めたいと思います！！ よろしくお願いします！！ころたんよろしくお願いします！！(*^^)v大地今回話したいのは、「統合失調症だからこその良いもの・悪いもの」についてです。例えば僕、コーヒーが大好きなんですけど、薬との兼...
日常の出来事 統合失調症なら聞いたことがある人も多いかも？自律神経ってどんなもの？
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！皆さん、自律神経という言葉はご存じでしょうか？一説によると、精神疾患は自律神経の乱れから発病すると言われています。このことから、自律神経について詳しくなれば、統合失調症だけではなく精神疾患を持って...
日常の出来事 ころたんの日常 波乗り感覚
こんにちは！統失サラリーマンのころたんです！ころたん実はサーファーなんです！！波乗りしてます。日々の調子の波をwww調子がいい日もあれば、「あ、今日はダメっぽいぞ…」って日もある。でも最近は、そんな“調子”そのものが自分じゃないって思えるよ...
2人で雑談したこと 統合失調症の雑談⑮ 「自己肯定感」ってどうやって育てる？
大地今回は「自己肯定感」について話していきたいです。自己肯定感が低いとネガティブになりがちで、希死念慮が出てきたり、未来に絶望しちゃったり…どうしたら自己肯定感を上げられるか、考えていきたいですね。ころたん確かに、精神疾患を抱えている方は自...
統合失調症について あなたは1人じゃないよ！！みんなで一緒に頑張ろうよ！！
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！僕が最近思っていることなんですけど、統合失調症になって1人ぼっちになってしまった。ご家族の方で家族が統合失調症になって1人で悩んでいる方。はっきり言います！！あなたは1人じゃないです！！1人で悩む...
日常の出来事 ころたんの日常 みんなのえんがわのお手伝いに行ってきました
こんにちは！統失サラリーマンのころたんです！先日、川崎市で活動している「みんなのえんがわ」のお手伝いに参加してきました。今回はその時の様子とか、感じたことをレポートします(^_^)/「みんなのえんがわ」ってどんなところ？「みんなのえんがわ」...