こんにちは！ 統合失調症歴10年の大地です！
今回は僕の日々の日常で気づいたことについて話そうと思うんですけど、初めにちょっと聞きたいことがあって、皆さん趣味はありますか？
僕は統合失調症になる前から続けている趣味があって、それがカードゲームです！
これは皆さんにカードゲームをやれって言っている訳じゃなくて、精神疾患を持っている当事者の方もご家族の方も、趣味がない人は趣味を持った方が良いと思うんです。
それには理由があって、ご家族の方で多いのは精神疾患を持った家族を何とかしないといけないと思って、自分が楽しむ時間が作れていないんじゃないかなって(>_<)/
やっぱ趣味って楽しいじゃないですか！
自分が楽しむ時間が作れていないと、心にゆとりができなくて広い視野で物事を見ることができないと思うんですよ。
なんて言うんですかね、日々の日常生活を送る中で焦りとか疲れがある感じです。そういう楽しいって思うことに没頭できない状態だと、ふっと、私は何のために頑張っているんだろう？ って思う日が来るのかなって。
自分で自分を追い詰めちゃう日が来るのかなって。
そういう事にならないためにも、私はこのために頑張っているって胸を張って言える何かが必要だと思うんです！！
例えば、金曜日に仕事終わりにビールを飲みながら1週間の溜まったテレビを見るとか。誰か他の人のためにやるんじゃなくて、自分の為の趣味が必要だと思っています！！ 他人を喜ばせるための趣味だと、その人が喜ばなかったら、やっぱり、今まで何のためにやっていたんだろう？ って思ってしまうと思うので(;^ω^)
釣りでも、ビールでも、カラオケでも、何でも良いので自分がやりたいことをやる時間を作る事って大事だと思います！！
次に当事者の方に向けてなのですが、僕が趣味を持っていて良かったなって思えることがあって、それが、趣味に没頭していると、その時間は病気のことを忘れられるんですよ。
忘れられるというよりは、趣味活動が楽しくて忘れちゃうんです！
そういう時間がたくさんあると、病気に対する向き合い方が変わってくるのかなって(*’ω’*)/
病気は時間が解決してくれることもあるので、病気になったばかりの頃は『何で自分ばっかりこんな目に合わないといけないんだ』『自分は病気だから何もできないんだ』とかって考える人も多いんですけど、趣味活動を続けている内に、『自分はこんなことができる』『こういうことが出来た！』とかって、できることが分かってきて、できることの幅が広がっていくんですよ！
だから、病気になった時ほど趣味を見つけられればいいなって思うし、病気のご家族も趣味を見つけられると良いのかなって思っている今日この頃です！(イエーイ!(^^)!)
僕自身、趣味のカードゲームをやっていたおかげで人付き合いが上手くなった気がするし、趣味のブログをやっていたおかげでころたんさんと共同ブログを作ることになりました。
思わぬことが起こるかもしれないので、何かしら趣味を見つけて楽しい闘病生活を送りましょう！！
今日も頑張ってお薬飲みます！ 皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/
コメント