こんにちは! 統合失調症歴10年の大地です!!
今回、僕ところたんさんでLINEのオープンチャットを作りました!!
QRコードを載せておきますので、そちらからどなたでもぜひ参加して下さると嬉しいです(≧▽≦)/
リンクをクリックすればオープンチャットに飛べます!!
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オープンチャットなので、ハンドルネームが使えます!! ハンドルネームでも全然大丈夫です!!
オープンチャット名は『統合失調症の大地&ころたんの心の広場』です!! 当事者の方からご家族の方まで幅広い方が入って下さっているので、当事者でもご家族の方でもぜひ入って下さって大丈夫です!(*^^)v
「統合失調症の大地&ころたんの心の広場」
このオープンチャットは、統合失調症やメンタルヘルスに関心のある方が 安心して交流できる場 です。
経験を分かち合ったり、気持ちを吐き出したり、時には何気ない話を楽しんだり…
ここでの時間が 少しでも心の支えになる場 になれば嬉しいと思って作りました!!
ここからは簡単にオープンチャットのルールを説明していきます!!
「統合失調症の大地&ころたんの心の広場」オープンチャット ルール
- 安心して交流できる場を大切にする
・互いを尊重し、安心して話せる雰囲気を大切にしましょう。
・誹謗中傷、攻撃的な言動、人格を否定するような発言は禁止です。 - 体験の共有は自由、押しつけは禁止
・経験や気持ちをシェアすることは歓迎しますが、「こうすべき」「これが正解」と決めつける発言は控えましょう。
・互いの意見や価値観の違いを認め合う姿勢を持ちましょう。 - 専門的な診断や治療の相談はOK、ただし決めつけは禁止
・体調や治療に関する相談は自由ですが、診断を決めつけたり、「これが正解」と断定する発言は控えましょう。
・相談への回答も、あくまで一つの意見として受け取るようにし、最終的な判断は医師や専門家に相談してください。
・必要に応じて、信頼できる支援機関や医療機関の利用を検討しましょう。 - プライバシーを守る
・他者の個人情報を無断で共有することは禁止です。
・自分の個人情報を公開する際も慎重に判断してください。 - 商業目的の利用は禁止
・宣伝・勧誘・販売・寄付の強要など、商業目的での利用はご遠慮ください。 - 緊急時の対応について
・重大な危機的状況(自傷・他害の可能性がある場合)については、適切な支援機関への相談を優先してください。
・オープンチャットでは専門的な対応はできません。 - やり取りのブログ紹介について
・この広場でのやり取りを「統合失調症の大地&ころたんの共同ブログ」に紹介させていただくことがあります。
・紹介する際は、必ず事前に本人の確認を取りますので、ご安心ください。 - みんなの場として自由に交流を
・ころたんと大地が管理者ではありますが、この広場は みんなの場 です。
・参加者同士が自由に交流し、お互いを支え合える場所にしていきましょう。 - ルール違反への対応
・ルール違反があった場合、管理者が注意・警告を行うことがあります。
・悪質な場合は、退会処分となることがあります。 - みんなで心地よい場をつくる
・お互いを尊重し合い、安心して話せる場をみんなでつくりましょう。
・気持ちの良い交流を心がけ、無理なく参加しましょう。
ここからは既にあるチャットルームについてのご説明になります!!
①ありがとうの部屋
ちょっぴり嬉しかったことや、心の中でそっと「ありがとう」と言いたくなるような出来事を、呟くお部屋です。
みんなの幸せのお裾分けし合う空間にしましょう
②症状相談の部屋
このルームでは、症状について気軽に相談できます。
「こんな症状があるけど、みんなはどう?」
「同じような経験をした人いる?」
そんな 不安や悩みを共有し、気持ちを軽くするための場 です。
相談の際のポイント
✅ 診断や治療の決定は医師に相談が必要です
•ここでのやりとりは、あくまで 参考意見 です。
•「こうすべき」「これが正解」と決めつけることは避けましょう。
•最終的な判断は、必ず医師や専門家と相談してください。
✅ お互いを尊重し、温かい場を作りましょう
•不安な気持ちを吐き出してもOK!
•ただし、相手を否定するような発言は控えましょう。
•「こういう方法もあるよ」と、選択肢を増やすような言葉 を大切に
✅ 個人情報の取り扱いには注意
•具体的な住所や医療機関名、個人が特定される情報の投稿は控えましょう。
あなたの悩みや経験をシェアしながら、みんなで支え合える場にしていきましょう。
気軽に相談してくださいね✨
説明は以上になります! もし作って欲しいチャットルームがある場合・できた場合はぜひ言って下さい!! 順次作っていきたいと思います!!
今後ともよろしくお願いします~m(_ _)m
今日も頑張ってお薬飲みます! 皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/
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